Juuri nyt
Tehtäväkirja
Mitä elämääsi kuuluu juuri nyt? Mitä ajattelet ja tunnet juuri tällä hetkellä?
Kuinka usein pysähdyt kuuntelemaan itseäsi ja tarkastelemaan, mitä elämässäsi on meneillään? Mitä selkeämpi ymmärrys sinulla on itsestäsi, elämästäsi ja tarpeistasi juuri nyt, sitä helpommin teet hyvinvointiasi tukevia valintoja arjessasi.
Juuri nyt on mukavaa ajanvietettä, jonka syvällisyydestä voit päättää itse tilanteen mukaan. Tehtävävihkon
avulla oivalluksia syntyy kuin itsestään.
Lahjaidea myös kevään ja kesän juhliin!
Kuinka usein pysähdyt kuuntelemaan itseäsi ja tarkastelemaan, mitä elämässäsi on meneillään? Mitä selkeämpi ymmärrys sinulla on itsestäsi, elämästäsi ja tarpeistasi juuri nyt, sitä helpommin teet hyvinvointiasi tukevia valintoja arjessasi.
Juuri nyt on mukavaa ajanvietettä, jonka syvällisyydestä voit päättää itse tilanteen mukaan. Tehtävävihkon
avulla oivalluksia syntyy kuin itsestään.
Lahjaidea myös kevään ja kesän juhliin!
Idea
Jokaisella sivulla on erilainen Juuri nyt -lauseen alku ja sinun tehtäväsi on jatkaa lauseita tulkintasi mukaan.
Juuri nyt inspiroidun...
Juuri nyt tarvitsen...
Juuri nyt ihmettelen...
ja niin edelleen
Saat pohtia ja kertoa, mitä elämässäsi on meneillään juuri nyt. Voit kirjoittaa yhden lauseen tai pidemmän pohdinnan. Halutessasi voit mitoittaa vastauksesi niin, että jokaiselle sivulle jää tilaa useammalle kirjoituskerralle. Tällä tavalla voit käyttää vihkoa kuin kevyesti ohjattua päiväkirjaa ja tehdä uusintakierroksen aina, kun siltä tuntuu. Muista laittaa päivämäärä jokaisella kirjoituskerralla. Näin voit seurata, millaiset asiat ovat kulloinkin olleet pinnalla – kirjoititpa sitten viikoittain tai pari kertaa vuodessa.
Kun kokemuksiaan, ajatuksiaan ja tunteitaan kirjoittaa näkyviin, ne ovat helpommin hahmotettavissa ja ymmärrettävissä – niistä tulee selkeämpiä. Pikkuisenkin selkeämpi arki on jo kevyempää. Sinun on helpompi suunnata aikaasi ja energiaasi asioihin, joita pidät tällä hetkellä tärkeinä ja merkityksellisinä. Suuri muutos tapahtuu harvoin sormia napsauttamalla, vaan se on vaiheittain etenevä prosessi. Tämä vihko auttaa osaltaan seuraamaan ja ymmärtämään tuota prosessia. Valmiin lopputuloksen sijaan elämä on tässä ja nyt.
Juuri nyt inspiroidun...
Juuri nyt tarvitsen...
Juuri nyt ihmettelen...
ja niin edelleen
Saat pohtia ja kertoa, mitä elämässäsi on meneillään juuri nyt. Voit kirjoittaa yhden lauseen tai pidemmän pohdinnan. Halutessasi voit mitoittaa vastauksesi niin, että jokaiselle sivulle jää tilaa useammalle kirjoituskerralle. Tällä tavalla voit käyttää vihkoa kuin kevyesti ohjattua päiväkirjaa ja tehdä uusintakierroksen aina, kun siltä tuntuu. Muista laittaa päivämäärä jokaisella kirjoituskerralla. Näin voit seurata, millaiset asiat ovat kulloinkin olleet pinnalla – kirjoititpa sitten viikoittain tai pari kertaa vuodessa.
Kun kokemuksiaan, ajatuksiaan ja tunteitaan kirjoittaa näkyviin, ne ovat helpommin hahmotettavissa ja ymmärrettävissä – niistä tulee selkeämpiä. Pikkuisenkin selkeämpi arki on jo kevyempää. Sinun on helpompi suunnata aikaasi ja energiaasi asioihin, joita pidät tällä hetkellä tärkeinä ja merkityksellisinä. Suuri muutos tapahtuu harvoin sormia napsauttamalla, vaan se on vaiheittain etenevä prosessi. Tämä vihko auttaa osaltaan seuraamaan ja ymmärtämään tuota prosessia. Valmiin lopputuloksen sijaan elämä on tässä ja nyt.
|
Tilaaminen
[ tilaa tehtäväkirja tästä ] |
