Lempeät illat | nettivalmennus
Haluaisitko rauhoittua iltaisin? Koetko päivän lopussa epämääräistä tyytymättömyyttä tai rauhattomuutta?
Lempeät illat -nettivalmennuksessa saat viikon ajan joka ilta sähköpostin, jonka ohjaamana otat hetken itsellesi ja rauhoitut päivän päätteeksi. Sähköpostit lähetetään klo 19.00, mutta voit syventyä omaan hetkeesi sitten, kun sinulle sopii. Tarvitset noin 15 - 30 minuuttia omaa aikaa iltaisin.
Jokainen sähköposti sisältää meditatiivisen kirjoitustehtävän. Kirjoitat vain itsellesi, joten tehtävät sopivat erinomaisesti muistikirjaan. Kirjoitustehtävät ohjaavat sinua kevyesti lempeämpiin ja levollisempiin tunnelmiin. Nettivalmennuksen jälkeen osaat luoda itsellesi rauhoittavia hetkiä milloin tahansa.
Lempeät illat on samaa sarjaa Ihanat aamut -nettivalmennuksen kanssa. Jos käyt molemmat valmennukset, järjestyksellä ei ole väliä.
Lempeät illat -nettivalmennuksessa saat viikon ajan joka ilta sähköpostin, jonka ohjaamana otat hetken itsellesi ja rauhoitut päivän päätteeksi. Sähköpostit lähetetään klo 19.00, mutta voit syventyä omaan hetkeesi sitten, kun sinulle sopii. Tarvitset noin 15 - 30 minuuttia omaa aikaa iltaisin.
Jokainen sähköposti sisältää meditatiivisen kirjoitustehtävän. Kirjoitat vain itsellesi, joten tehtävät sopivat erinomaisesti muistikirjaan. Kirjoitustehtävät ohjaavat sinua kevyesti lempeämpiin ja levollisempiin tunnelmiin. Nettivalmennuksen jälkeen osaat luoda itsellesi rauhoittavia hetkiä milloin tahansa.
Lempeät illat on samaa sarjaa Ihanat aamut -nettivalmennuksen kanssa. Jos käyt molemmat valmennukset, järjestyksellä ei ole väliä.
Valmennuksen avulla
- omistat joka ilta itsellesi rauhallisen hetken
- saat kerrata päivän tapahtumia lempeässä hengessä
- luot miellyttävän ja helpon rutiinin rauhoittumiseen
- vaikutat myönteisesti myös seuraavan päivän tunnelmiin
- tutustut kirjoittamisen selkeyttävään voimaan
Tule mukaan
- Seuraavan kerran ma 12.10. - su 18.10.2015
- Ilmoittaudu la 10.10.2015 mennessä
- Kurssin hinta on 24,80 €
- Maksat kurssin helposti verkkokaupassani
- Erillistä rekisteröitymistä ei tarvita
Palautetta
Valmennus auttoi rauhoittamaan iltaa ja rentoutumaan nukkumaan mennessä. Valmennusviestit saivat miettimään sitä miten suhtaudun itseeni ja miten kohtelen itseäni - voisin olla paljon lempeämpi itselleni arjessa.
- Pilvi
- Pilvi
